spring naar de leestekst

Griep en de griepprik

donderdag 26 oktober 2017

vrouw met muts op met zakdoek voor haar neusVeel mensen krijgen tijdens de herfst en de winter griep. Ze krijgen griep door het griepvirus. Elk jaar zijn er weer andere griepvirussen waardoor mensen ziek worden.

Griep is erg besmettelijk. Als er veel mensen dicht bij elkaar zijn, kun je sneller besmet raken. Vooral als er weinig frisse lucht binnen komt. Bijvoorbeeld in de trein of in de klas.

Hoe kun je griep krijgen?

 

Griep of verkouden?

Iemand die verkouden wordt, krijgt vaak eerst een loopneus. Ze hebben ook last van keelpijn, hoofdpijn en soms wat spierpijn en koorts.

Iemand met griep wordt ineens flink ziek. Binnen korte tijd krijg je:

  • hoge koorts en koude rillingen
  • spierpijn
  • hoofdpijn
  • keelpijn
  • hoesten

De koorts is na ongeveer 5 dagen weg. Het duurt dan nog een paar weken voordat iemand zich weer helemaal fit voelt.

 

Besmettelijk

Het griepvirus zit in de keel van iemand die besmet is. Door hoesten, niezen en praten komen kleine druppeltjes met het virus in de lucht. Je kunt deze druppeltjes inademen en besmet raken.

Iemand is al besmettelijk de dag voordat hij zelf ziek wordt. Hij kan iemand anders besmetten tot 5 dagen na het begin van de klachten.

 

Wat kun je doen om griep te voorkomen?

Je kunt niet altijd voorkomen dat je griep krijgt. Maar het is goed om op het volgende te letten:

  • tekening van iemand die in zakdoek hoestGebruik bij hoesten en niezen een papieren zakdoekje.
  • Geen papieren zakdoekje bij de hand? Houd dan je hand voor de neus en mond. Je kunt ook in de in de plooi van de elleboog hoesten en niezen.tekening van iemand die zakdoek in prullenmand gooit
  • Gooi het zakdoekje na gebruik weg.
  • Was regelmatig je handen de handen met zeep, zeker na een flinke hoest- en niesbui.
  • tekening van iemand die handen wastLeer de kinderen ook netjes te hoesten en te niezen.
  • Ventileer goed door ramen en deuren op een kier te laten
  • Maak deurklinken dagelijks schoon met zeepsop.
  • tekening van hand met poetslapWas elke week beddengoed op 60 graden.
  • Was elke week knuffels en ander speelgoed van stof in de wasmachine.

 

Griepprik

vitaal ouder stel met paraplu op het strandDe griepprik beschermt tegen griep. Sommige mensen kunnen erg ziek worden van griep. Bijvoorbeeld omdat zij al een andere ziekte hebben. Of ouderen. Deze mensen krijgen daarom het advies om de griepprik te halen. Zij krijgen van hun huisarts een uitnodiging voor de griepprik.

 

Werk je in de zorg? Of kom je in aanraking met kwetsbare mensen? Dan is het aan te raden om een griepprik te halen. Want als je zelf geen griep krijgt, besmet je ook geen andere mensen. Vraag je werkgever of huisarts naar de mogelijkheden.

 

Heb je vragen?

 

JGZ op donderdag 23 november gesloten

moeder met kindjeDe Jeugdgezondheidszorg, inclusief consultatie-bureaus, is op donderdag 23 november 2017 de gehele dag gesloten.

Op andere werkdagen kun je uiteraard gewoon contact met ons opnemen.

Stel een vraag

Heb je een vraag over dit onderwerp?
Voer uw naam in
Voer een geldig e-mail adres in
Voer uw vraag in
Probeer het opnieuw